Jeudi dernier, nous avons travaillé avec des lames sonores, des rubans, des ombrelles.  Nous poursuivons la préparation de notre spectacle qui mettra en scène les émotions. "Sur le pont des émotions on y danse on y danse...".
L’émotion de notre classe pour le spectacle sera le CALME !

Le 1er avril, et non ce n'est pas un poisson! Nous avons vécu notre dernière séance de bien-être avec Emmanuelle.

Emmanuelle a d'ailleurs trouvé que les enfants rentraient davantage dans la séance, bienfaits de la sophrologie avec Pascale? ...

Durant cette séance, Emmanuelle a raconté l'histoire d'un petit ours… nous nous sommes déplacés au fil de l'histoire, petit ours se réveille, s'étire, fait sa toilette, se promène et cherche du miel très haut dans les arbres, se frotte… et se rendort. 

Merci Emmanuelle !

Voici quelques exercices de notre seconde séance de bien-être avec Emmanuelle :

Nous avons appris à souffler sur une boulette de papier

afin de travailler la respiration.

Nous avons appris à faire le bûcheron : un exercice

qui sert à évacuer la colère.

Nous avons appris à faire la grenouille

afin de canaliser son énergie.

Nous avons appris à faire la tortue :

un exercice pour se détendre.

Jeudi 20 décembre, 

Quelle joie le 20 décembre quand nous nous sommes aperçus que le Père Noël était passé dans la classe!

Il avait laissé une lettre car il était très pressé... heureusement, l'après-midi, nous avons pu le remercier !

Lundi 7, lundi 14 et jeudi 31 janvier, Emmanuelle (de l'UGSEL 29) va venir nous aider à nous détendre mais aussi à nous concentrer avec différents exercices. Une dernière séance aura lieu au début du mois d'avril.

Lundi 7, nous avons appris à nous asseoir en respectant plusieurs règles: bien assis, jambes croisées en sentant bien les ischions ( mot nouveau!) , les mains posées sur les jambes, les oreilles à l'écoute et la bouche fermée. Ensuite nous avons fait l'exercice de l'arbre, avec le vent qui souffle doucement puis fort (cela permet de se relâcher), à la fin de la séance, nous nous sommes massés avec une petite voiture par deux, le long du dos, des jambes, c'était très agréable! Tous ces exercices sont réutilisés en classe!