-
BIEN ETRE avec Emmanuelle
Bien être avec Emmanuelle
Emmanuelle est également intervenue dans notre classe pour nous apprendre à nous apaiser, nous relaxer quand nous sommes agités ou énervés. Nous avons aussi appris comment nous détendre pour retrouver la concentration.
Nous avons découvert des nouvelles positions de yoga : le tigre, le petit cochon, la sauterelle et la chandelle par exemple.